Une journée pour prendre soin de soi

Une parenthèse en journée complète pour prendre soin de soi, de son rapport à la nourriture pour un corps positif, un regard apaisé et juste sur soi.

Se relier aux besoins subtils du corps, besoins d’estime et d’amour de soi. Faire la paix avec son corps et son rapport à l’alimentation. Libérer les émotions et blessures du corps, en douceur avec des exercices puissants. En clair, se foutre la paix.

Pour puiser dans le groupe la force et l’apprentissage du leadership au féminin.

• Vous êtes en conflit permanent dans votre rapport à la nourriture, en difficulté avec votre poids.

• Vous n’êtes pas sereine et avez déjà tenté de nombreux régimes sans parvenir à stabiliser votre démarche.

• Vous pensez beaucoup à la nourriture et cela vous envahit trop souvent. Vous êtes fatiguée mentalement et physiquement. Vous pensez ne pas avoir de motivation.

• Vous vous sentez parfois coupable, vous avez honte de votre corps, de votre féminité, de votre sexualité.

• Vous avez avec la nourriture et votre corps un rapport conflictuel, voire tyrannique.